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Top Rezension
Meditation
Lege dich bequem hin, die Beine ausgestreckt, die Arme neben dem Körper.
Schließe nun deine Augen, denn deine Reise geht nun in dein Innen.
Mit jedem Ausatemzug sinkst du tiefer in deine innere Welt, die Welt deiner Träume und Phantasien.
Du hörst meine Stimme und lässt dich führen in deine innere Weite und Offenheit.
Und ich brauche den Urwald nur zu erwähnen und schon erscheint er vor deinem inneren Auge,
in seiner vollen Pracht.
Mit seinen hohen Bäumen, grünen Blättern und Lianen.
Anscheinend hat es gerade zu regnen aufgehört.
Es ist schwül und heiß.
Der Boden dampft noch von dem klaren Wasser,
das ihn gerade noch erfrischt hat.
Du nimmst den grünen, würzigen Duft der Umgebung wahr,
es wirkt rauchig und warm.
Und du weißt, wenn du jetzt gleich wieder in die Realität zurückkehrst,
dass du jederzeit diese entspannende Welt wieder besuchen kannst -
sei es allein mit der Kraft deiner Gedanken
oder mit Hilfe von Le Jardin apres la Mousson.
Anmerkung: Der Duft reicht auch für eine längere Meditation als diese...
Schließe nun deine Augen, denn deine Reise geht nun in dein Innen.
Mit jedem Ausatemzug sinkst du tiefer in deine innere Welt, die Welt deiner Träume und Phantasien.
Du hörst meine Stimme und lässt dich führen in deine innere Weite und Offenheit.
Und ich brauche den Urwald nur zu erwähnen und schon erscheint er vor deinem inneren Auge,
in seiner vollen Pracht.
Mit seinen hohen Bäumen, grünen Blättern und Lianen.
Anscheinend hat es gerade zu regnen aufgehört.
Es ist schwül und heiß.
Der Boden dampft noch von dem klaren Wasser,
das ihn gerade noch erfrischt hat.
Du nimmst den grünen, würzigen Duft der Umgebung wahr,
es wirkt rauchig und warm.
Und du weißt, wenn du jetzt gleich wieder in die Realität zurückkehrst,
dass du jederzeit diese entspannende Welt wieder besuchen kannst -
sei es allein mit der Kraft deiner Gedanken
oder mit Hilfe von Le Jardin apres la Mousson.
Anmerkung: Der Duft reicht auch für eine längere Meditation als diese...
5 Antworten
Very
