Ein Gruß an Patanjali

N'Abend Freunde.

Einige von Euch wissen ja, dass ich zu den Parfumos gehöre, die mit den Hühnern aufsteht.

Oder noch sehr viel Früher.

Heute zumindest habe ich noch bevor die ersten Piepmätze das Zwitschern anfangen, meine Yogamatte hervorgeholt

und diverse Sonnengrüße absolviert. Für Nicht- Yogis sieht das ja immer merkwürdig aus, aber ich kann Euch

 versichern, nach sechs Abfolgen fangen die Arme das große Zittern an. Ein tolles Training für den ganzen Körper.

Die Anstrengung besteht einfach darin, die Positionen zu halten.

Haltet mal sieben Atemzüge den hinabschauenden Hund, dann wisst Ihr, was Pik ist.

Ich wollte es heute einfach etwas ruhiger angehen lassen, da meine Muskeln doch etwas müdchen sind.

Morgen ist Muckibude angesagt plus Kardio.

Und eigentlich Wiegetag.

In diesem Sinne- die Faust zum Kinne.