Hermessenz

Moin liebe Duftgemeinde. Leider ist mein Urlaub nun um und morgen muß ich wieder in den Alltag zurück. Das Wichtigste zuerst: Ich habe nur ein Kilochen zugenommen, welches sich aber nun schon wieder verfatzt hat. Sportlich unterwegs bin ich gewesen, wenn ich morgens nüchtern war. Dann bin ich gerne...

So Freunde, der Urlaub naht, die Vorfreude steigt stündlich an. Ich habe schon das Schland Trikot aufgebügelt und die Flagge eingepackt. Neben Schlaf- Party- und Badeschlüpfer kommt in diesem Jahr auch der Sportschlüpfer mit. Ich muß nämlich sagen, dass mir Sport...

Moin Ihr Luschen. :) So langsam gehts ans Eingemachte. Heute fängt die letzte Woche vor dem Urlaub an, der Countdown läuft also hart und  unerbittlich. Meine Metamorphose vom Herminator zu Hermi Light geht in die Endphase. Trainingsmäßig war ich auch in der vergangenen...

Jau,Kinners, Zeit für meinen Wochenbericht. Das Gute zuerst: Die Waage sagt minus 2,5 Kilo. Schöne Sache. Also 500g pro Woche. Nun zum Sportprogramm. Am Sonntag ging es wieder auf die Walkingstrecke. 50 Minuten strammes Wooken durch den schönen Wald bei noch angenehmen Temperaturen,...

So,Freunde des gepflegten Breitensports. Zeit für meinen Wochenbericht. Da mein Kreuz nicht so superviel zugelassen hat, hat es mich öfter mal auf die Yogamatte verschlagen. Diese Soft-Sport-Einheiten können ja auch ziemlich anstrengend sein. Sonntag wurde die Muckibude heimgesucht,...

Moin Sportsfreunde. Ich kann nicht so superviel in dieser Woche verbuchen, da mir mein Rücken die Suppe verhagelt hat. Die Hantelscheiben haben eher eine Nebenrolle gespielt, es waren die Bandscheiben, die spazieren gegangen sind. Am Samstag war noch alles Tutti. Nach der Laufeinheit...