Parfum und Yoga

Ich bin Läuferin. Und jeder Läufer (zumal im leicht fortgeschrittenen Alter) weiß, was ich meine, wenn ich sage: „Irgendwas tut immer weh“. Es sind keine schlimmen Schmerzen, eher diese kleinen Überlastungen, Verspannungen und dergleichen, die sich einstellen, wenn man seinen Körper nicht nur besitzt, sondern auch benutzt. Soll auf Dauer ja gesünder sein. Aber darum geht es hier nicht….
Viele Menschen haben ähnliche (und zum Teil gravierendere) Wehwehchen auch ganz ohne sportliche Betätigung. 
Was in diesen Fällen immer gut tut, sind zehn Minuten morgendliches Dehnen oder eine kleine Yoga-Session vor dem Frühstück. Da fühlt man sich gleich elastischer und kleine Blockaden lösen sich mit etwas Geduld in Luft auf.

Was das Ganze mit Parfum zu tun hat?

Die kleine Runde Krankengymnastik (Dehnen, Yoga…nenn‘ es, wie du willst) am Morgen eignet sich vorzüglich, um sich ganz in Ruhe mit einem neuen Duft vertraut zu machen. Sich darauf zu konzentrieren und ihn wirklich zu entdecken. Durch die fließenden Bewegungen erwärmt sich der Körper ganz leicht (man schwitzt jedoch nicht), was den Duft noch mehr zum Strahlen bringt. Eine glückliche Verbindung von Wohlbefinden und Sinnlichkeit.

Ich mache es so, dass ich mich nach dem Duschen großzügig einsprühe, mich dann soweit anziehe, dass Bewegung noch unkompliziert möglich ist (man braucht keine spezielle Sportkleidung, noch ein Vorteil) und los geht‘s. 
Mir ist schon klar, dass viele von euch derart früh aufstehen müssen, dass jede Minute zählt und solche Rituale Wunschträume bleiben müssen. Das verstehe ich voll und ganz (bin selbst bekennender Morgenmuffel). In diesem Fall bleibt eben nur das Wochenende. Alle anderen, die morgens zehn Minuten erübrigen können (mehr Zeit braucht man nicht), möchte ich aber ermutigen, es einfach mal auszuprobieren. In meinen Augen eine klassische Win-Win-Situation: Die Bewegung macht durch den Duft mehr Spaß und der Duft kommt durch die Bewegung besser zur Geltung.

Viel Vergnügen!