Parfumo vor 6 Jahren
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Dufte Sommerreise mit ludwigbeck.de und Parfumo - Die Gewinner stehen fest!
mit ludwigbeck.de hatten wir euch auf eine dufte Sommerreise durch 4 Länder mitgenommen. Da unsere Reise nun leider zu Ende ist, wird es höchste Zeit, endlich die Gewinnerinnen und Gewinner bekanntzugeben!Auf tolle Preise können sich freuen:Neroline - Clean Warm Cotton - Clean Hermia - Clean Warm Cotton – CleanJulka - Dear Polly - Vilhelm Parfumerie...
Hermessenz vor 11 Jahren
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Parfumo Regio Treffen Hamburg oder neues vom Leckfrosch
Großzügigkeit. Der Duftmarathon ging weiter, wobei die Gruppe sich teilte. Eine Hälfte steuerte direkt auf Lubi Lubners Parfümparadies zu, die anderen machten noch einen kleinen Abstecher ins Alsterhaus. Dort gab es kein Alster, sondern Guerlain.Und das wurde dem kleinen Hermi fast noch zum Verhängnis. Oder mehr so dem Konto. Fett auf der Wuschliste...
Hermessenz vor 12 Jahren
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Hasi Holidays oder Ausfallerscheinungen statt Ausfallschritte
ein fröhliches "Grüß Gott" aus München aus der Hasenhöhle. Gestern ging es in aller Hergottsfrühe los, denn ich schrieb ja, dass ich Hasi - Holidays gebucht habe. Mit Vollpension. Ein Schild mit den Worten "Hermi aus dem Harz" signalisierte mir , an wen ich mich wenden muss. Nach der Begrüßung hat die Reiseleitung leider...
Hermessenz vor 12 Jahren
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Hermis Sportblog Woche 6 1/2
So Freunde, der Urlaub naht, die Vorfreude steigt stündlich an.
Ich habe schon das Schland Trikot aufgebügelt und die Flagge eingepackt.
Neben Schlaf- Party- und Badeschlüpfer kommt in diesem Jahr auch der Sportschlüpfer mit.
Ich muß nämlich sagen, dass mir Sport wieder richtig Spaß macht.
Und ich denke schon, dass ich den ein oder anderen Morgen an der Strandpromenade...
Hermessenz vor 12 Jahren
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Hermis Sportblog Woche sechs
Ihr Luschen. :) So langsam gehts ans Eingemachte. Heute fängt die letzte Woche vor dem Urlaub an, der Countdown läuft also hart und unerbittlich. Meine Metamorphose vom Herminator zu Hermi Light geht in die Endphase. Trainingsmäßig war ich auch in der vergangenen Woche recht fleißig, ich hab nur mit den Cardioeinheiten geschlunzt. Am Samstag nach der 50 minütigen...
Hermessenz vor 12 Jahren
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Hermis Sportblog Woche fünf
Jau,Kinners, Zeit für meinen Wochenbericht.
Das Gute zuerst: Die Waage sagt minus 2,5 Kilo.
Schöne Sache. Also 500g pro Woche.
Nun zum Sportprogramm.
Am Sonntag ging es wieder auf die Walkingstrecke. 50 Minuten strammes Wooken durch den schönen Wald bei noch
angenehmen Temperaturen, weil früh am Tach losgelaufen. Es sollte ja noch anders kommen.
Zusätzlich nach dem Stretchen
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Hermessenz vor 12 Jahren
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Hermis Sportblog Woche vier
Bisken wat stretchen, abhaun. Geduscht wird zu Hause., ich glaube, es hackt. Montag: Besuch beim Behandler meines Vertrauens. Zunächst Weichkneten der verspannten Muskeln (Gluteus Maximus ) Dann: Petziballmassaker. Meine Kollegin,die kurz nach mir dran ist, fragte nur: "Na,habt Ihr Hermi kaputt gespielt?" Mein Physio:"Nö,kannst reinkommen, sie ist hier" Was sie sah, war ein Herminculus, schräg...
Hermessenz vor 12 Jahren
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Hermis Sportblog Woche drei
Moin Sportsfreunde.
Ich kann nicht so superviel in dieser Woche verbuchen, da mir mein Rücken die Suppe verhagelt hat.
Die Hantelscheiben haben eher eine Nebenrolle gespielt, es waren die Bandscheiben, die spazieren gegangen sind.
Am Samstag war noch alles Tutti.
Nach der Laufeinheit durch den Wald ging es mit dem Gatten in die Muckibude. Es wurde ordentlich Eisen gebogen, dass
die Heide...
Hermessenz vor 12 Jahren
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Hermis Sportblog Woche 2
habt Ihr gedacht,wa? Dat gute alte Hermi ist noch voll dabei und wurde noch nicht vom Sofa verschluckt. Nein,ich war ziemlich fleißig, hier mein Wochenbericht: Sonntag: 60 Minuten Intervalltraining durchs niedersächsische Gehölz. Im Anschluss : Stretching und Training der Muskeln Bizepscurls 4 x 12 10...
Hermessenz vor 12 Jahren
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Hermis Sportwochen Woche 1
Eine Woche sportliche Betätigung ist um. Ich nochmal alles gegeben.
Heute Morgen bin ich bei sehr milden Temperaturen zu meiner Laufeinheit aufgebrochen.
Das Laufen durch den Wald mach Laune, man muß einfach nur diese Bilder aus " Blair Witch" Projekt und "Wrong Turn "
ausblenden. Ich hab auch immer ne Pulle Pfefferspray an der Frau, man weiß ja nie. Sei es ein liebestolles...
Hermessenz vor 12 Jahren
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Sporting Hermi Tag 4
So.
Nach einer erfrischenden Dusche kann ich sogar den Stift halten.
Zunächst einmal: Danke für's Lesen und vielen Dank für Eure Anteilnahme.
Vielen Dank auch an die inzwischen ansehnlich angewachsene Cheerleadertruppe mit den rosa Puscheln.
Das schafft.
Macht Euch keine Sorgen, ich komm schon durch. Ein klein wenig Muskelkater schadt nix und ich hab einen wirklich
guten Physiotherapeuten,...
Hermessenz vor 12 Jahren
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Hermi wird zum Sportacus Tag zwo
Jo,liebe Sportfreunde und Mitstreiter/ innen im Geiste oder in echt.
Heute etwas leicht lädiert aus dem Bett gekraucht. Muskelkater hält sich aber noch in Grenzen.
Also Trainingstag inne Muckibude.
Dort angekommen wurde ich erstmal vom Trainer angepault und gefragt, ob ich den Weg tatsächlich gefunden hätte.
Von mir gab's nur ein verstörtes Grinsen.
Nach dem Verstauen...